- 의료정보융합실, 의료정보분석부
- 2016-10-19
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- 20161020(조간)_ IT 기술은 청신호, 목 건강은 적신호 첨부파일 다운로드
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IT 기술은 청신호, 목 건강은 적신호
- ‘목디스크’는 중장년층, ‘거북목 증후군’은 10~30대 젊은층이 많아 -
□ 건강보험심사평가원(원장 손명세, 이하 ‘심사평가원’)은 ‘목디스크 관련 질환’에 대해 최근 5년간
(2011~2015년) 심사결정자료(건강보험, 의료급여 및 보훈)를 분석한 결과,
○ 2015년 진료인원은 약 265만명으로 2011년(약 227만명)에 비해 16.6%증가하였으며,
○ 상병별 진료인원의 점유율은 퇴행성 질환인 ‘목디스크 및 경추통’의 경우 62%가 40~60대 중장년층인
반면 스마트폰․인터넷 과의존으로 인한 ‘거북목 증후군’은 61%가 10~30대인 것으로 나타났다.(붙임1,2)
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※ ‘거북목 증후군’ 앞 쪽으로 약간의 C형 곡선을 그려야 할 목뼈가 바르지 못한 자세로 인해 1자 또는 역 C형으로 변형되는 증상이다. 고개를 앞으로 숙이고 있는 자세가 오래 진행되면 경추, 어깨 주위의 근육을 약화시켜 증상이 나타나게 된다. 일반적인 상태보다 목에 무리가 갈 수 있어 뒷목과 어깨 결림, 두통(후두부) 등의 증상이 나타나게 된다. 무의식적으로 고개를 앞으로 숙이고 사용하는 스마트폰, 태블릿 PC 등 이용 시 바른 자세로 이용하는 것이 가장 좋은 예방법이며, 부득이하게 장시간 사용할 경우 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 중요하다. |
□ ‘목디스크 관련 질환’ 중 ‘목디스크 및 경추통’은 대부분 중․장년층이 많으나, ‘거북목 증후군’은 젊은층
진료인원이 많은 것으로 나타났다.
○ ‘목디스크 및 경추통’ 진료 현황을 연령대별로 살펴보면, 인구 10만명당 진료인원은 60대가 8,371명으로
가장 많으며, 이어 50대(8,215명), 70대(7,905명) 순(順)이었다.(붙임1)
○ ‘거북목 증후군’은 인터넷과 IT 기기 보급으로 인하여 발생될 확률이 높으며, 특히 다른 연령층에 비해
스마트폰, 태블릿 PC, 인터넷 이용이 많은 10~30대에서 진료인원이 많은 것으로 나타났다.(붙임2)
※ 출처: 2015년 인터넷 과의존 실태조사(미래창조과학부, 2016)
- 한편, ‘거북목 증후군’은 2011년에 비해 2015년에는 젊은층의 진료인원이 증가하고 있는 것으로
나타나 각별한 주의가 필요하다.
□ ‘거북목 증후군‘은 증상이 나타났을 때 바로 병원을 방문하여 진료를 받기보다는 목디스크, 척추변형 등으로
증상이 심화되었을 때 병원을 방문하는 경향이 있어 진료인원은 적지만 점점 증가하고 있는 추세이다.(표2)
○ 이 같은 증가 추세는 본격적인 스마트폰 보급*(2009년 후반)과 거북목 증후군에 대한 국민 관심 증가에
기인한 것으로 추측된다.(그림2)
□ ‘거북목 증후군’은 C자형 곡선 형태인 목뼈가 구부정한 자세 등으로 인해 1자, 역 C자형으로 변형되는
증상을 말하며, 거북이처럼 목의 중심이 몸의 앞 쪽으로 나오게 된다.
○ 경추의 형태가 변형되면서 목이 몸의 앞 쪽으로 기울어지게 되어 목에 걸리는 하중이 정상적인 상태보다
증가하게 되며, 이는 경추, 어깨주의 근육에 과도한 긴장상태를 유지시켜 뒷목, 어깨 통증과 두통
(후두부)을 유발할 수 있다.
□ ‘거북목 증후군’의 가장 좋은 예방 방법은 바른 자세이다.
○ 스마트폰, 태블릿 PC 등 디지털 기기를 사용하거나 운전을 하는 등 고개를 앞으로 숙이는 자세를
장시간 취할 경우 ‘거북목 증후군’을 유발할 가능성이 높으므로 눈높이에 맞게 사용하여야 하며, 꾸준한
스트레칭으로 긴장을 풀어주는 등 바른 척추상태를 유지하는 것이 중요하다.
□ 심사평가원 도재원 전문심사위원은 “목뼈가 휘어 변형되면 목의 무게 부하로 인해 목디스크, 척추변형
등 여러 가지 관련 질환들이 유발될 수 있으므로 신속한 진단과 치료가 필요하며, 평소 바른 스트레칭과
바른 자세 유지 등을 통해 건강한 목을 지키는 것이 중요하다.”고 밝혔다.
※ 작성 기준 ○ 약국 실적 제외 ○ 주상병 및 부상병: 거북목 증후군 - M4002 체위성 척추후만증(경추부) 목디스크 및 경추통 - M50 경추간판장애 M542 경추통
○ 건강보험, 의료급여 및 보훈 심사결정기준(비급여제외)
☞ 상병기호 : 한국표준질병․사인분류(2010), 통계청
붙임 1. <목디스크 및 경추통> 연령별 진료인원(2011~2015년)
2. <거북목 증후군> 연령별 진료인원(2011~2015년)
※ 인구 10만명당 포함
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